日頃の目の疲れ、肩こり!!簡単解消法!!

普段肩こりと目の疲れに悩んでおり、解消法を調べてみました。
つぼ押しとサプリメントが私にあうのでその記事を探しました。
ブルーベリーの効果も調べました。
つぼは肩こり解消法で調べてみました。
両方手軽にできそうなのでやっています。

まず、つぼおしですが、手足のつぼおしでけっこう目の疲れがとれます。
たけふみ、ほぐおし、手のひらボールを購入して使っています。

サプリメントのブルーベリーは本当に楽になります。
肩こり首懲りは手足のつぼの刺激で改善しています。
そこに毎朝ストレッチをすることで効果がはっきりでています。

ほぐおしで寝ながらつぼを刺激できるので、布団で使用しています。
実際に普段刺激がないところへの刺激と寝ながらできるというメリットもありつづいています。
肩こりや首のこりに悩んでいる皆さん。つぼ刺激で解消できるのでやってみてください。
さらに目の疲れにはブルーベリーサプリが手頃ですのでぜひ試してみてください?
参考にしたサイト>>>>>太るサプリメントランキングを紹介しているサイト