今日の日記

今日は、朝から洗濯をしました。お気に入りの柔軟剤で洗濯をしたので、とても良い気分になりました。
家事の中で洗濯は、凄く好きなことの一つです。洗濯が終わると少しだけ仕事をしました。

今日は、洗濯が終わってから3時間程、お昼前まで仕事をしていました。
仕事は達成感が感じられるので、私の生活の中では必要なものだと思います。

仕事が終わると、昼食にサンドイッチを食べました。それから晩御飯の支度を少しだけしました。

素麺とその具、サラダ、スープ、ギョウザを作りました。涼しさを感じられるようなメニューにしました。
それから、ヨガを行いました。最近は毎日約10分間ヨガを行うようにしています。

たった10分ですが、適度にキツイ運動のおかげで少しだけ体が引き締まってきたように思います。
二の腕と太ももをもう少し引き締めていきたいです。それから掃除機を全部屋にかけました。

これも良い運動になったと思います。これから晩御飯を食べたいと思います。
そして時間があったらハワイアンキルトの続きをしたいです。
引用:ブルーライトに効果のあるサプリ